En piscine, le coach voit tout son groupe d’un coup d’œil et peut intervenir en quelques mètres. En mer ou en lac, les nageurs s’étirent sur des dizaines de mètres, les vagues masquent les têtes et la voix ne porte plus. Une séance d’eau libre se prépare donc avant tout à terre.
Avant de partir : le briefing
Prenez cinq minutes, toujours au même endroit, avec tout le groupe.
- Le parcours : point de départ, bouées ou repères à terre, point de sortie.
- La durée et le moment du retour, même si tout le monde n’a pas fini.
- Les signaux : bras levé et agité pour demander de l’aide, et la réponse attendue de l’encadrant.
- Les binômes : chaque nageur sait avec qui il nage et garde un œil sur lui.
Comptez les nageurs avant l’entrée dans l’eau, et recomptez-les à la sortie. C’est le geste le plus simple, et le plus souvent oublié.
Être vu et voir
Un bonnet de couleur vive par nageur, une bouée de sécurité tractée pour ceux qui nagent loin, et un encadrant sur l’eau (kayak, paddle ou bateau) dès que le groupe dépasse quelques nageurs. L’encadrant sur l’eau se place du côté du large, entre le groupe et le danger le plus probable.
Avant la séance, vérifiez la météo, la température de l’eau, les courants et les règles locales de baignade. En cas de doute, raccourcissez le parcours ou restez près du bord.
Communiquer quand la voix ne porte plus
Sifflet, gestes, drapeau : en eau libre, chaque consigne doit être comprise à distance, et définie à l’avance. Gardez-en peu, et toujours les mêmes : regroupement, demi-tour, sortie immédiate.
Pour les consignes techniques, un talkie porté par le nageur change la séance : vous lui parlez à 200 m comme au bord du bassin. FullTalkie a été conçu pour cela, avec une portée qui va jusqu’à 1 000 m en espace ouvert.
Après la séance
Recomptez, faites un retour rapide à chaud, et notez ce qui a posé problème : un repère mal visible, un nageur isolé, un signal mal compris. C’est ce qui rend la séance suivante plus sûre.
Cet article donne des repères d’organisation. Il ne remplace ni la formation des encadrants ni les règles de sécurité propres à chaque lieu de pratique.